qualidade de vida

Qualidade de Vida é mais do que ter uma boa saúde física ou mental. É estar de bem com você mesmo, com a vida, com as pessoas queridas, enfim, estar em equilíbrio.
xxxx
Isso pressupõe muitas coisas; hábitos saudáveis, cuidados com o corpo, atenção para a qualidade dos seus relacionamentos, balanço entre vida pessoal e profissional, tempo para lazer, saúde espiritual etc.

Vídeos sobre Qualidade de Vida

http://www.youtube.com/watch?v=I5TmkW6ur80

Auto-estima

Se você verificar as listas de livros mais vendidos, quase sempre encontrará um livro que fala sobre auto-estima. É o assunto do momento! Milhares de pessoas buscam nela a ajuda que precisam para os seus problemas. “Os psicólogos são unânimes em afirmar que a auto-estima é a principal ferramenta com que o ser humano conta para enfrentar os desafios do cotidiano, uma espécie de sistema imunológico emocional.'

Auto-estima é a avaliação subjetiva que uma pessoa faz de si mesma, que tanto pode ser positiva quanto negativa. Atualmente, vemos uma ênfase muito grande na “necessidade” das pessoas desenvolverem uma visão positiva de si mesmas. Existe o entendimento generalizado de que muitos dos problemas pessoais resultam da falta de amor próprio. Assim, a solução para estes problemas é levar o indivíduo a amar mais a si mesmo.

Mas será que a auto-estima é realmente este “remédio” tão milagroso como se diz por aí? Será que estas conclusões conferem com o que afirma a Bíblia?

Não precisamos de drogas.

É muito importante fugir dos vícios pois as drogas só atrapalham a vida e com certeza as drogas só são uma perda de tempo,não precisamos das drogas para nada, a vida sem drogas e vícios é muito melhor

Ar puro.

Assim como todos os remédios naturais que o Criador nos oferece para manutenção da saúde, o ar puro é de fundamental importância para boa qualidade de vida dos seres humanos.

O organismo humano faz proveito do ar fresco, ou ar ambiente, para que possa realizar as trocas gasosas necessárias de modo que os tecidos do corpo possam respirar.

Amigo

Um simples amigo ajuda-o a secar as lágrimas. O verdadeiro amigo faz de tudo para não deixá-las cair.
Se você ainda não tinha se dado conta desses pequenos detalhes, comece agora e perceberá que quem tem amigos verdadeiros é possuidor de valiosíssimo tesouro.

“A importância do sol e do ar para a saúde, para a vida das plantas e dos animais”

O sol é muito importante para a vida dos seres humanos, das plantas e dos animais. O sol dá-nos a luz e o calor que nós necessitamos. O sol faz bem à saúde, não sendo demasiado.
Nenhum ser vivo pode viver sem ar, é ele que nos permite respirar. O ar deve-se manter o mais puro possível, porque o ar não sendo puro também pode transmitir doenças. O calor é criador porque se observarmos vimos que de Inverno está tudo triste com o frio. Chega a Primavera começa a haver mais sol e calor, vê-se logo tudo a crescer e há mais alegria.

O repouso

O sono é essencial para manter uma mente equilibrada e um corpo saudável. Ele dá ao corpo a possibilidade de se regenerar e ajuda a curar. O repouso fortalece o sistema imunitário e pode acrescentar anos à sua vida. Se não dormir o suficiente, a energia para o dia-a-dia será tirada das suas reservas. Se isso acontecer habitualmente, é de esperar uma resistência mínima à doença e ao stresse.

Atividade física

"A prática regular de atividade física sempre esteve ligada à imagem de pessoas saudáveis. Antigamente, existiam duas idéias que tentavam explicar a associação entre o exercício e a saúde: a primeira defendia que alguns indivíduos apresentavam uma predisposição genética á prática de exercício físico, já que possuíam boa saúde, vigor físico e disposição mental; a outra proposta dizia que a atividade física, na verdade, representava um estímulo ambiental responsável pela ausência de doenças, saúde mental e boa aptidão física. Hoje em dia sabe-se que os dois conceitos são importantes e se relacionam."

A importância da água

A água é um recurso essencial para a vida. Por isso é necessário preserva-lá. Eis a questão.
A vida só se tornou perceptível apos o aparecimento da água. Para termos uma noção em relação a importância deste recurso basta parar e pensar. Por exemplo, nosso corpo é constituído de 75% de água. O que á torna indispensável para vida celular. E não só para o homem, mas, para outros seres que fazem parte do nosso planeta.
Entretanto 97% da água está destinada aos oceanos e apenas 1 %, rios, lagos e etc.. O que ocasiona grande parte dos problemas pois necessitamos de água doce e no entanto possuímos em maior quantidade água salgada. Este é o ponto onde se encaixa a questão da preservação.
O desperdício de água cresce a cada dia, o que poderá provocar futuramente um déficit em sua quantidade. Acarretando uma serie de problemas. Onde estes irão afetar não só aos homens, mas principalmente ao meio ambiente.
Sendo assim, economizar água torna-se um fator benéfico e essencial á vida. O que nos torna responsável pelo controle do espaço aquático.Pois sua falta em alguns casos pode provocar patogenos que levam até a morte.
Dado o exposto pode-se dizer que, a melhor solução para a manutenção de nossa existência é a pratica da preservação dos recursos hídricos. Desta maneira cabe as entidades governamentais a criação de campanhas de conscientização. Mas faça a sua parte que futuramente o planeta terra agradecerá.

A água.

"A água é o constituinte mais característico da terra. Ingrediente essencial da vida, a água é talvez o recurso mais precioso que a terra fornece à humanidade.
Sem a água não viveriamos".